カーテンの色を変えるだけで涼しくなる～色彩心理の力を借りよう
「暑い…！」と感じる日が続くと、エアコンに頼りがちになりますよね。でも実は、部屋の印象を決める「色」にちょっとした工夫を加えるだけで、体感温度が下がることをご存じですか？
特に面積が広く、視界に入りやすい「カーテン」は、色彩の力を活かすのにぴったりのアイテム。今回は色彩心理を上手に使って、暑い夏を気分から涼しく過ごすコツをご紹介します。素材や使い方にも注目しながら、暮らしに取り入れやすいアイデアをまとめているので、ぜひ参考にしてください。
「暑さ」は色でも感じる？体感温度と色の関係
私たちは温度や湿度だけで暑さや涼しさを感じているわけではありません。目から入る情報、つまり「色」も、気温の感じ方に大きく関わっているのです。
たとえば、真っ赤な部屋と水色の部屋では、同じ温度でも水色の方が涼しく感じますよね。これは色彩心理によるもので、青や緑といった寒色系の色には「冷たい」「風」「水」などのイメージがあり、見るだけで実際よりも1〜2℃低く感じるといわれています。
このように「色で涼しさをつくる」という発想は、電気代の節約や環境への配慮にもつながるとても賢い工夫なのです。
見た目からひんやり。涼しく感じるカーテンの色とは？
それでは、暑い季節におすすめのカーテンの色を具体的に見ていきましょう。色選びのコツを押さえておくだけで、お部屋の印象がグッと爽やかになりますよ。
青系（ブルー、ターコイズ、グレーブルーなど）
最も代表的な“涼色”で、見るだけで心が落ち着きます。「水」「空」「海」などのイメージを連想させて、涼しさを演出してくれる色ですね。寝室やワークスペースなど、リラックスしたい空間にもぴったりです。
緑系（ミントグリーン、オリーブグリーンなど）
自然の中にいるような安心感があり、目にもやさしい色です。特にミントグリーンは清潔感があり、光をやわらかく取り込んでくれるので、夏の強い日差しにも◎。観葉植物と組み合わせると、よりナチュラルで涼しげな印象になりますよ。
白・アイボリー系
明るく開放感のある白やアイボリーは、光を反射して部屋全体を軽やかに見せてくれます。遮熱・遮光機能のある素材と組み合わせると、日差し対策としても頼もしい存在に。どんなインテリアにも合わせやすいのも嬉しいポイントですね。
避けたいのは暖色系（赤・オレンジ・黄色など）
元気で活発な印象を持つ色ですが、夏には暑苦しさを感じてしまうことも。体感温度を上げてしまう可能性があるので、リビングや寝室には控えめに取り入れるのがよさそうです。
色だけじゃない！素材選びで涼しさアップ
色と同じくらい大切なのが「素材」です。肌ざわりや風の通り方、光の遮り方など、素材によって感じる快適さは大きく変わります。ここでは、暑い夏にぴったりのカーテン素材をご紹介します。
遮熱・遮光カーテン
外からの熱や光をブロックして、室温の上昇を抑える効果があります。昼間でも室内の温度を快適に保てるので、エアコンの効率もアップ。節電にもひと役買ってくれる、夏の強い味方です。
UVカットレースカーテン
日差しは和らげたいけれど、風通しは確保したい…そんな方には、UVカット機能付きのレースカーテンがおすすめ。紫外線をカットしながら、やわらかい光と風を取り入れてくれます。家具や床の日焼け対策にもなりますよ。
麻やコットンなどの天然素材
通気性がよく、見た目にもナチュラルで涼しげ。特に、麻は少しシャリ感のある質感が夏らしく、さらっとした印象を与えてくれます。洗濯がしやすいものも多いので、汗や湿気が気になる季節にも安心ですね。
ちょっとの工夫で、もっと快適に！カーテンの使い方アイデア
最後に、カーテンをより効果的に使うためのちょっとした工夫をご紹介します。少し意識するだけで、お部屋の快適度がぐんとアップしますよ。
時間帯で使い分ける
朝〜昼間はレースカーテンで光をやさしく取り入れ、午後の強い日差しには厚手の遮熱カーテンを閉めて熱をブロック。時間帯によって調整することで、無理なく涼しさをキープできます。
窓の外にもひと工夫
すだれやグリーンカーテン（つる植物など）を取り入れると、窓から入る熱を外側でカットしてくれます。ゴーヤや朝顔などの植物は、見た目にも涼しく、育てる楽しさもありますね。
吊り方を見直す
カーテン上部にギャザー（ひだ）をしっかり作ることで、空気の層が生まれ、遮熱効果がアップします。また、窓にぴったり沿わせて設置することで、隙間からの熱や光の侵入を防ぐことができますよ。
カーテンひとつで、夏の過ごし方が変わるかも
「暑い夏を乗り越えるには、エアコンしかない」と思いがちですが、実は目から入る「色」や「質感」を意識するだけでも、体感温度や気分は変わってきます。
カーテンの色を変えてみたり、素材を見直してみたり、時間帯で使い分けたり…ちょっとした工夫が、思いがけない心地よさを生んでくれるかもしれませんね。
今年の夏は、視覚から「涼」を取り入れて、心にも身体にもやさしいお部屋づくりを始めてみませんか？
