コラム | 花と心の学校&ハートステップ・カレッジ

2023.11.30
「クリスマスの彩りの色彩心理」
１．クリスマスカラーは特別な色彩？！１２月に入り、すっかり街並みがクリスマスらしくなりましたね。クリスマスにはお馴染みの色彩がありますが、あなたは何色をイメージしますか？クリスマスでは主に「赤」・・・

2023.11.30
サンタさんを信じているのは何歳まで？
サンタクロースを信じはじめるのは3歳ごろからクリスマスまであと1か月を切りましたね。クリスマスツリーを飾ったり、パーティーの準備を少しずつはじめているご家庭もあると思います。子どもたちも、どんなプレ・・・

2023.11.29
こころに効く♡カラーセラピー　刺激を遮断したい色合わせ（クリアとグリーン）
あなたは、今「周囲からの刺激を遮断したい。」と感じているのかもしれません。「ひとりっきりで静かに過ごさせて…。」そんな願いはありませんか？自分に体力がある時は、刺激的なのも良いですが、少し弱・・・

2023.11.27
ママ必見！今すぐやめたいこの言葉がけ
今すぐやめたいこの言葉がけそれは・・「ちゃんとしなさい」という言葉がけ。私たち大人は、「ちゃんと」の意味がわかっているので特に違和感はないかもしれないのですが小さな子どもに「ちゃん・・・

2023.11.22
こころに効く♡カラーセラピー　整理整頓の色合わせ（クリアとライトブルー）
この色合わせが気になるあなたは、「物事を整理したい。」と感じているのかもしれません。物事といっても、色々ありますよね。何を整理したいのでしょうか？頭の中のごちゃごちゃした思考の整理なのか、・・・

2023.11.15
こころに効く♡カラーセラピー　スモークのメッセージ「悲しみ」
今、スモークが気になるあなたは、「悲しみ」を感じているかも知れません。最近、もしくは、過去に悲しい出来事がありましたか？わたしは、大好きだった祖母の死を思い出しました。初めは現実に起こっている・・・

2023.11.13
コレ知ってないと損する　本当の厳しさって？
あなたに質問です親にとっての「本当の厳しさ」ってなんだと思いますか？厳しくする＝怖い顔して怒る＝大声で叱るこんなイメージがある方も多いのではないでしょうか。もちろんそれも厳しいのう・・・

2023.11.12
ギフテッドの子どもたちの特性や見分け方
１．ギフテッドとはギフテッドとは、数学や芸術など何らかの分野で優れた才能をもつ子どものことをいいます。生まれつきの特性であり、早期教育をすることで身に着くものではありません。子育てをしていると誰しも・・・

2023.11.12
「似合う色と好きな色が違うときはどうすればいい？」
１.似合う色彩を知る「カラー診断」とは？カラー診断は、自分に似合う色彩を見つけるための方法です。色彩は見る人の感情や印象に大きな影響を与えるため、自分に合った色彩を見つけることは重要ですよね。カ・・・

2023.11.08
こころに効く♡カラーセラピー　クリアのメッセージ「現実逃避」
今、クリアが気になるあなたは、「現実逃避」したい気持ちかも知れません。もう、何もかも放り出して逃げたくなっちゃう時ありますよね。そんな時、あなたならどうしますか？わたしなら、時間の許す限りの「・・・

2023.11.01
こころに効く♡カラーセラピー　オレンジのメッセージ「コミュニケーション」
今「オレンジ」が気になるあなたは、コミュニケーション能力がグッと高まっている状態かも知れません。新たな人間関係を広めたり、新たなコミュニティに入ったり、そんな環境下で社交性を発揮しているのでは・・・

2023.10.30
子どもを褒めたら”逆ギレ”された⁉
たくさん褒めてるのに、ちっともいうことを聞きませんというお悩みにお答えします子どもを褒めて伸ばそうと意識して言葉をかけてるママのみなさん。本当によくがんばっていますね！けれど、褒めている・・・

2023.10.26
本当に使えるカラーセラピー資格！見分ける時のポイント☆
カラーセラピーの種類と効果とは？カラーセラピーとは、色彩のパワーを使って、私たちの心と体の健康を促進する方法です！色彩の力は、私たちの精神と身体両方に作用することが、長年の研究により明らかになって・・・

2023.10.25
こころに効く♡カラーセラピー　ピンクのメッセージ「幸せ願望」
今、ピンクが気になるあなたは、「幸せ願望」でいっぱいかも知れません。もしかすると、自分以外の周りみんなが幸せそうに見えて、うらやましい。時に、妬みや嫉妬の気持ちが芽生えても不思議ではありません。・・・

2023.10.20
色彩グラスセラピーは、カラーセラピーと箱庭療法の合わせ技？！
１.カラーセラピーって？色にはエネルギーがあります！カラーセラピーとは、その色が心や体に与える影響を利用した心理療法です。色は、私たちの気分や感情、そして身体にも大きな影響を与えることがあります・・・

2023.10.18
こころに効く♡カラーセラピー　黄緑のメッセージ「疲れからの改善」
今、黄緑が気になるあなたは、「疲れからの改善」がみられる状態かもしれません。今までとても大変な日々を送られてきたのでしょう。そんな状態に、少し区切りが付き、日々の落ち着きを取り戻してきた頃でし・・・

2023.10.16
デジタル世代の子どもたちに今、必要なもの
生まれた時からスマホやタブレットがある世代の子どもたち。 2歳くらいのお子さんでも軽やかにスワイプする姿をみて世代も変わったなぁと感じますよね。もちろん、デジタルに触れて遊び、学ぶことは・・・

2023.10.11
こころに効く♡カラーセラピー　水色のメッセージ「希望」
水色が気になるあなたは、「希望」に満ち溢れた状態かもしれません。まさに、土砂降りのスコールが止み、雲の切れ間から太陽が差し込んだような光景が浮かびます。これまでが大変だった方は、やっと見えた・・・

2023.10.07
カラーセラピーってどんなことをするの？
カラーセラピーってどんなことをするの？１．カラーセラピーの起源日々の生活で溜まったストレスを癒す方法として、セラピーが数多く存在しています。その中でも、色の持つ力を活用して気軽に始められるのがカラ・・・

2023.10.07
カラーセラピストにどうしたらなれる
カラーセラピストになるには？１．カラーセラピストとはカラーセラピスト、すなわち色彩を使った心理セラピーをする人のことをいいます。カラーセラピーとは、クライエントの心の状態を分析するために「色彩」を・・・

2023.10.04
こころに効く♡カラーセラピー　紫のメッセージ「心のバランス」
最近、疲れていませんか？疲れているはずなのに眠れない…。空腹のはずなのに食欲がない…。今、紫が気になるあなたは、「心のバランス」を崩しているのかも知れません。精神的にお疲れではありませんか？・・・

2023.10.02
表現力豊かな子を育てるこどもへの言葉がけとは？
表現力豊かな子を育てるこどもへの言葉がけそれは、・嬉しい・楽しい・気持ちいい・寂しいといった「気持ちを表す言葉」です例えば、 ◯◯ちゃんが楽しんでくれてママ嬉しいなお散歩楽しいね〜・・・

2023.09.27
こころに効く♡カラーセラピー　緑のメッセージ「平和主義」
争い事や揉め事の場面、あなたならどんな風に振る舞いますか？・先頭に立って舵を切り、解決に向け場を調整しようとする。・自分が間違っていると思った相手を徹底的に論破する。・出来るだけ波風立てないよう・・・

2023.09.24
子どもを叱ってばかりで自己嫌悪な毎日を”卒業”するコツ！
時間や心に余裕がなかったりするとついきつく叱ってしまったりしますよね。そして叱った後で自己嫌悪…。もう叱らないぞ！と心に誓ってもまた次の日同じことで叱ってしまうそんな経験ありませ・・・

2023.09.20
こころに効く♡カラーセラピー　黄色のメッセージ「ひとりぼっちは嫌」
「黄色」が気になるあなたは、「ひとりぼっちは嫌」と感じているのかも知れません。人知れず「孤独」を感じていませんか？さびしくて、甘えたい。誰かにかまって欲しい。そんな気分なのかも知れませんね。・・・

2023.09.13
こころに効く♡カラーセラピー　青のメッセージ「距離をおきたい」
「青」が気になるあなたは、「距離をおきたい」と感じているのかも知れません。パートナー、子ども、親、職場の人、ママ友、ご近所付き合い… 色々な人間関係がありますね。ただ、いくら仲が良くても、近過ぎ・・・

2023.09.10
叱る回数が激減する！叱り方の”３つのポイント”
「なんだか叱ってばかり」こんな風に落ち込むことあったりしませんか？本当は叱りたくない大らかなママでいたいのに感情的に叱った後は落ち込んだりしますよね実は、叱る場面ってたったの３つだけで・・・

2023.09.06
こころに効く♡カラーセラピー　赤のメッセージ「葛藤」
「赤」が気になるあなたは、今何か「葛藤」を抱えているのかも知れません。「葛藤」とは、心の中に相反する動機・欲求・感情などが存在し、そのいずれをとるか迷うことです。「義理と人情とのあいだで葛藤する・・・

2023.08.27
子どもが自ら育つ力を育むコツ
子どもが自ら育っていく力を育むのに必要なのは =========== 受け取ること =========== やり方はとぉ〜ってもカンタン♫ お子さんの思いをそのまんま受け取るだけ子ども「楽しい・・・

2023.08.23
カラーセラピー色合わせ「クリアとパープル」
カラーセラピー「リセット期間」の色合わせ「前にも後ろにも進めない！！」今、そんな手詰まり感を感じていませんか？この色合わせが気になったあなたは、今「リセット期間」に入っているのかも知れません。・・・

2023.08.10
子どもが泣くとイライラするママさんへ
子どもが泣くとイライラするママへ毎日子育てに家事にと本当に頑張っているママ。自分の方が泣きたいくらい辛くてもがんばってきたママ。そんな時に、子どもにずっと泣かれたりすると「泣きたいのはこ・・・

2023.08.09
カラーセラピー色合わせ「パープルとイエロー」
カラーセラピー「自律神経の不調」色合わせ今年も梅雨の季節になりましたね。ジメジメとした雨が続き、中には体調を崩す方もいらっしゃるかもしれません。この色合わせが気になった方は、「自律神経の不調」の・・・

2023.08.02
カラーセラピー色合わせ「レッドとパープル」
カラーコピー「秘められた攻撃性」の色合わせなんだか、無性にイライラする。特に、あなたが女性なら、一度は経験したことがあると思います。生理や更年期に代表される、「女性ホルモンの乱れ」によるイライラ・・・

2023.07.31
カラーセラピー色合わせ「ブルーとグリーン」
カラーセラピー「テキパキ進めたい」色合わせ⁡⁡ お子様を持つ家庭では、お仕事を終えて、そのままお迎え、夕飯の買い物にと息つく暇もなく動き回っている人も多いかもしれません。買い物に行けば、子供にこれ買・・・

2023.07.28
カラーセラピー色合わせ「ライトブルーとオレンジとグリーン」
カラーセラピー「休息を求める」色合わせ春は新社会人、転職、転勤、卒業式、入学式、引越し、子供の独立など… 環境の変化が多い時期ですね。心の緊張の糸が切れて、GWを自宅でゆったりと過ごした方もいらっし・・・

2023.07.18
子どもに〇〇させることこそ最高の教育
子どもについつい手取り足取り教えたくなるこんな経験ないですか？大事な我が子が将来困らないようにという親心から色々お世話したくなりますよね。私たち親は、すでにいろんな体験しているので何・・・

2023.07.11
カラーセラピー色合わせ「クリアとグリーン」
カラーセラピー「SOSサイン」の色合わせ人は誰しも支えあって生きています。あなたは人に迷惑をかけてもいいし、人に心配をさせてもいいのです。もし、「私よりも大変な人はたくさんいるから…。」「いま疲・・・

2023.06.23
カラーセラピー「スモークの色彩心理」
「出口が見えない葛藤」スモークは、その名に表されるように、「出口が見えない」混沌とした状態。まるで、あたりに煙が立ちこめて、自分の行き先が分からない… ここを抜け出したいけれども、どうしたらいいの・・・

2023.06.13
カラーセラピー「クリアの色彩心理」
クリアはどんなイメージですか？クリアには「リセット」のメッセージがあります。リセット「Reset」は、ReとSet、ふたつに分けられます。セットし直す。今までやってきたこと、一度立ち止まって、・・・

2023.06.06
カラーセラピー「オレンジの色彩心理」
オレンジはどんなイメージですか？その名の通り、ジューシーで甘酸っぱい果実のオレンジが浮かんできませんか？オレンジが気になる時は、とっても元気でアクティブな証拠。今のあなたは「行動力」に満ち溢れて・・・

2023.06.01
お子さんの自己肯定感が上がるとっておきのコツ
お子さんの自己肯定感があがるとっておきのコツそれは・・・ママ自身が童心にかえって楽しむこと！！私たちは、「子どもに楽しんで欲しい」という気持ちで遊園地やアスレチックや子ども向けのイベ・・・

2023.05.30
カラーセラピー「ピンクの色彩心理」
ピンクはどんなイメージですか？ピンクのお花、ピンクのハート、ピンクのドレス… どれも「やさしい」感じがしませんか？ピンクをイメージすると、子宮内を連想する人もいるそうです。おそらく、1番安全で、・・・

2023.05.23
カラーセラピー「黄緑の心理効果」
黄緑はどんなイメージですか？草木がの芽吹き、柔らかな若葉が擦れ合う様子、とっても爽やかで清々しいですね。黄緑は、緑と黄色の中間色です。お疲れ気味だった身体が、徐々に回復へと向かい、気持ちも「前・・・

2023.05.16
カラーセラピー「水色の心理効果」
水色はどんなイメージですか？川のせせらぎ、水の雫。または、氷で作られたお城のイメージでしょうか？どれも汚れのない清らかなイメージがわいてきます。水色にピンと来たら、あなたの心は「純粋・ピュア」な・・・

2023.05.09
カラーセラピー「紫の心理効果」
「自分らしさ」って、すぐに答えられますか？わたしは、少し悩んでしまいました。偽ったり取り繕ったりしていない本来のありよう、ありのままの姿。なのですが… ありのまま生きづらかったわたしにとっては少・・・

2023.05.02
カラーセラピー「緑の心理効果」
「バランス」を取るのは得意ですか？仕事とプライベートの「バランス」勉強と遊びの「バランス」運動と食事の「バランス」色んな「バランス」がありますよね。緑が気になる時は、心身の「バランス」を取り・・・

2023.04.27
カラーセラピー「黄色の心理効果」
黄色はどんなイメージですか？自由に大空を舞う黄色のちょうちょ、アスファルトに健気に咲くたんぽぽ、黄色は、天真爛漫で自由✨ まさに「ありのままの自分」というメッセージです。まるで、子どもの頃に戻・・・

2023.04.23
カラーセラピー「青の心理効果」
青のメッセージ「思考」考えることは好きですか？青は「思考」のカラーです。深く、静かに考えたい時は、デスク周りに青を取り入れるといいですね。あとは、気持ちがモヤモヤしていて、思考でハッキリ割り・・・

2023.04.19
カラーセラピー「赤の心理効果」
「エネルギー」赤はどんなイメージですか？燃え盛る真っ赤な炎🔥や情熱の赤いバラ🌹から思い浮かぶのは… 「エネルギー」です！赤が気になるあなたは、今とても「エネルギッシュ」な状態なのでしょう。た・・・

2022.12.12
カラーセラピー「エネルギーの湧いてくる色合わせ」
この時期、パーティやお友達の結婚式、懇親会など普段より人と会う機会が多くなっている人もいるでしょう。初めて会う人に明るい自分を演出したい時人の輪に入っていくのがちょっと苦手だなと思った時この色・・・

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