コラム | 花と心の学校

2026.06.16
花がきっかけで、明るい話題が盛り上がる理由
「最近、お父さんやお母さんがあまり話さなくなった気がする」「前はよく笑っていたおばあちゃんの表情が、なんとなく硬くなった」そんなふうに感じたことはありませんか？年齢を重ねると、退職や子どもの独立、友人・・・

2026.06.16
モノトーンの雨の日に、気持ちを晴れやかにするカラーセラピー
しとしとと雨が降る日。窓の外を眺めながら「なんとなく気分が上がらないな」「今日はやる気が出ないな」と感じたことはありませんか？雨の日は空が重く、街並みも少し色あせて見えます。お気に入りの景色もどこか静・・・

2026.06.16
梅雨の憂鬱はお花で吹き飛ばす
今年も梅雨の時期がやってきました。じめじめとした雨の日が続くこの季節、なんとなく気分が晴れず、憂鬱な気持ちになってしまうことはありませんか。「体が重い」「やる気が出ない」と感じたり、頭痛や肩こりに・・・

2026.05.31
サクセスフルエイジングってなんですか？
「最近、疲れやすくなった」「鏡を見るたびに老いを感じる」「この先、周りに迷惑をかけるようになるのかな」そんな不安を抱えていませんか？年齢を重ねるにつれて、見た目や体の変化に戸惑う瞬間は少しずつ増えてい・・・

2026.05.31
似合う色と好きな色が違う場合、どうしたらいい？
「この色、好きだけれど、なんだか私には似合わない気がする……」そんなふうに感じたことはありませんか？最近はパーソナルカラー診断なども人気になり「自分に似合う色」を意識する方が増えていますよね。その一・・・

2026.05.31
花✕心理学が心身の健康によい理由
忙しい毎日の中で、ふと花を見て気持ちが和らいだ経験のある方は多いのではないでしょうか。疲れて帰宅した日には花屋の店先で思わず足を止め、部屋に花を飾りたいと感じることもあるでしょう。花を見ると心が落ち・・・

2026.05.15
フラワーアレンジで指先の衰えを予防する
「ペットボトルの蓋や瓶の蓋が開けづらい」「財布から小銭を取り出しにくい」「ボタンやファスナーの開閉に時間がかかるようになった」など、日常でふと、指先の衰えを感じたことはありませんか？手先の動きは、食事・・・

2026.05.15
サンキャッチャーで光を愉しむ
毎日忙しく過ごしていると、ふとした瞬間に「少しだけ心をゆるめたいな」と感じることはありませんか。アロマを焚いたり、お風呂にキャンドルを持ち込むのも素敵ですが、特別なことをしなくても、日常の中で自然と癒・・・

2026.05.15
好きな花と気になる花、その時の心理を表すのはどちら？
あなたには好きな花がありますか？公園に咲き乱れる花や花屋の店頭に並べられた多くの花の中でも、自然と目を惹かれてしまう花があるのではないでしょうか。昔から好きな花がある一方で、その時々でどうしても気にな・・・

2026.04.30
高齢者がもうちょっと頑張ろう！と思うきっかになる言葉がけ
ご両親や祖父母など、身近な方の様子を見ていて「最近、少し自信をなくしているように見えるな…」と感じることはありませんか？年齢を重ねると、これまで当たり前にできていたことにも、立ち止まる瞬間・・・

2026.04.30
色がキレイなお茶で、こころも元気に≪お茶カラーセラピー≫
なんとなく疲れを感じる日や、気分がすっきりしないとき。そんなときこそ「ほっとひと息つく時間」を大切にしてみませんか。いつものお茶の時間に、お茶の味わいだけでなくほんの少しだけ“色”を意識するだけで、心・・・

2026.04.30
花のスイーツで心もお腹も満たしたい≪エディブルフラワーってどうやって使うの？≫
“映え”がもてはやされるようになり、華やかなスイーツが増えましたが、デコレーションに花を使ったスイーツを見かけたことはありますか？食べ物のデコレーションに使われるお花は「エディブルフラワー」と言い、・・・

2026.04.15
高齢者におすすめの春旅の支度
ふとした瞬間に届く花の香りや、柔らかな風の暖かさに、春の訪れを感じる今日この頃。そんな季節の移ろいを感じていると、自然と「どこかへ足を延ばしてみたい」という思いが湧いてきませんか？けれど、いざ出かけよ・・・

2026.04.15
宝石、貴石のカラーセラピー
毎日を忙しく過ごしていると「なんとなく疲れているな」「少し気分を変えたいな」と感じることはありませんか？そんなとき、手軽に取り入れられるのが“色”の力。インテリアやファッションだけでなく、私たちの心に・・・

2026.04.15
花が健康と心に及ぼす影響
忙しい毎日の中で心が疲れている時、ふと花を目にして気持ちが安らいだり、ホッとして緊張が緩んだりした経験はありませんか。花を飾ると空間が整い、それを見るわたしたちの心まで穏やかになる、その感覚は気のせい・・・

2026.03.31
お年寄りに贈るときの花の色
大切な人に花を贈ろうと思ったとき、色選びで迷うことはありませんか？「明るい色がいいかな」「落ち着いた色合いの方がいいかな」と、相手を想うからこそ悩んでしまうものですよね。けれど、色選びにはもうひとつ・・・

2026.03.31
色に関する資格や検定一覧
「色についてもっと深く学んでみたい」そう感じたことはありませんか。好きな色の服を身につけると気分が明るくなったり、お部屋の配色を変えるだけで居心地がよくなったりしますよね。このように色は、私たちの感情・・・

2026.03.31
美しいのに毒をもつ花たち〜心理効果はある？～
花はその美しさで人の心を癒し、空間を優しく彩ってくれる存在です。しかし、自然界にはその美しさからは想像もつかないほどの強い毒を持った花が数多く存在します。そして、可憐な見た目の裏に毒を隠し持ち、触れた・・・

2026.03.15
足腰丈夫に！春から楽しむ花散歩のすすめ
「いつまでも、自分の足でしっかり歩きたい」ーそう願いつつも運動できず、「運動しなきゃ」という義務感ばかりに疲れてしまう事、ありまませんか？でも運動は、無理にスクワットをしたり、ゼーゼー息を切らせるよう・・・

2026.03.15
日本のガラス工芸－色と光を感じる－
忙しい毎日のなかで、ふと心がほっとする瞬間はありますか。朝の光が差し込む窓辺や、夕暮れどきのやわらかな空の色。そんな何気ない景色の中に、私たちは自然と「色」と「光」を感じていますよね。実は、日本のガラ・・・

2026.03.14
ホワイトデーにおすすめの花贈り
冬の厳しい寒さが緩み、春の足音が聞こえ始める3月14日、この日はバレンタインデーのお返しをする、ホワイトデーとして広く知られています。ホワイトデーは、日本発祥のイベントであることをご存知ですか。 19・・・

2026.02.28
老けて見える人、若く見える人の習慣の違い
「同じ年齢なのに、どうしてこんなに印象が違うのだろう…」そう感じたことはありませんか？同じ年に生まれていても、若く見える人と、どこかお疲れのように見える人がいますよね。その差は、特別な美容・・・

2026.02.28
意外と知らない日本原産の植物たち
わたしたちが日常で目にする植物の多くは、海外からやってきた園芸種であることをご存知でしょうか。花屋で人気のあるバラやチューリップ、ガーベラなど、店頭に並ぶ花のほとんどが海外から入ってきた外来種と言って・・・

2026.02.28
量子力学的にみた光とは
朝のやわらかな光、夕暮れのオレンジ色の空、ふと手に取った本の装丁の色。私たちは毎日、たくさんの「色」に囲まれて暮らしていますね。でも、少しだけ立ち止まって考えてみませんか。その色を生み出している「光」・・・

2026.02.15
東洋医学の五行説から食のカラーセラピーを考える
毎日忙しく過ごしていると「なんとなく疲れている気がする」「理由はないのに、気分が晴れない」そんな感覚を抱くことはありませんか？体調が悪いほどではないけれど、どこかすっきりしない。そんなときに無理をして・・・

2026.02.15
植物がもつ、スゴイ殺菌、抗菌効果
年を重ねると、ちょっとした風邪でもなかなか治らず、思いがけず重症化してしまうことがあります。体力の低下に加え、体を守ってくれる「免疫の働き」が少しずつ弱くなっていくためです。「高齢になってもできるだけ・・・

2026.02.15
生花はすぐ枯れるからもったいない？？？
「生花はすぐ枯れるからもったいない」そんな言葉を耳にすることがあります。たしかに、生花は数日から一週間ほどで少しずつ姿を変え、やがて枯れ手元にはなくなってしまいます。形すら残らず、実用性という面から考・・・

2026.01.30
親を施設に入れるのはかわいそう？
「そろそろ施設で暮らす方がいいのかな…思いながら、かわいそうで、その一言が言えない…」そんなふうに悩んでいませんか？「住み慣れた自宅で、できるだけ長く暮らしたい」そう願う親の気持ちは、とて・・・

2026.01.30
大人も楽しめる！絵本がもたらすカラーセラピー効果
最近、文字ばかりで色彩を “感じる・味わう” 事が減っていませんか？仕事の資料、スマートフォンの画面、ニュースの見出し。私たち大人の毎日は、文字と情報、効率のための色に囲まれています。そんな今、大人・・・

2026.01.30
和花と洋花のおしゃれな組み合わせアレンジ
花を飾るとき、無意識に「和花」と「洋花」を分けて組み合わせていませんか？和花とは、椿や菊、リンドウなど古くから日本の暮らしの中で親しまれてきた花。一方でバラやチューリップ、ガーベラなどは洋花と呼ばれ、・・・

2026.01.15
認知症がこわいと思ったら今すぐ始めること
「もし認知症になったらどうしよう…」ふとした瞬間に、そんな不安がよぎることはありませんか？健康に長生きしたいと願う方ほど、先のことを思って心配になるものですよね。大切なのは、不安から目をそ・・・

2026.01.15
暖色の彩りで心も身体もあたためよう〈色彩心理学〉
寒い季節になると、しっかり防寒しているはずなのに「なんだか冷えている気がする…」そんなふうに感じることはありませんか。実は、私たちが感じる「ぬくもり」は、気温や服装だけで決まるものではないのです。目か・・・

2026.01.15
ダマスクローズが愛されるヒミツ
その濃厚で豊かな香りと見た目の華やかさから、「バラの女王」とも呼ばれるダマスクローズをご存知でしょうか。一般的なバラと聞いてまず思い浮かべるのは、鮮やかな色の花を咲かせる優美で華やかな見た目でしょう。・・・

2025.12.29
2026年の幸運の色は？
「来年は、どんな一年になるのかな」年の変わり目が近づくと、そんなことを考える時間が自然と増えてきますよね。大きな目標でなくても、「少しでも心地よく過ごしたい」「前向きな気持ちで毎日を送りたい」と思う・・・

2025.12.29
冬でも春の花が楽しめるっていいね〈流通のしくみ〉
冬の寒い時期に、花屋で春の花に出会うと思わず心が躍りますよね。チューリップのつぼみやスイートピーの可憐なパステルカラーの花。目にするだけで、気持ちだけは春を先取りしたようで、自然と温かな気持ちになりま・・・

2025.12.15
カラフルキャンドルで冬のカラーセラピー
冬が近づくと、部屋の中で過ごす時間がゆっくりと増えていきますね。外の空気は澄んで気持ちがいいけれど、日が暮れるのが早く「なんとなく気分が沈むな…」と感じる日も出てくるのではないでしょうか。そんな冬の・・・

2025.12.15
エディブルフラワーでクリスマスのごちそうを彩る
クリスマスが近づくと、街はクリスマスの華やかなデコレーションで彩られます。イルミネーションに輝く街並みを見るだけで、この季節の特別感が感じられて心が躍りますよね。家の中にもクリスマスツリーやリース、フ・・・

2025.11.30
秋の色合いを表現する和名
少しずつ空気が澄み、道ばたの葉がふと色づき始めると、「秋がやってきたな」と実感しますよね。眺めるだけでどこか心が落ち着いたり、懐かしい気持ちになったり。日本の秋には、そんな“心にそっと寄り添う”色がた・・・

2025.11.30
クリスマスシーズンに飾りたい花とグリーン
一年の終わりが近づいて街中にイルミネーションが輝き始めると、自然とクリスマスのムードが高まってきますね。年の瀬の慌ただしい時期であっても、季節を彩る花やグリーンがあるだけで、わたしたちの心はほっと休ま・・・

2025.11.15
ランタン、キャンドルで暮らしを彩る
冬の夕暮れは、少し早くやってきますよね。外は冷たい風が吹き、空気が澄んでいるぶん、家の中のあたたかさが恋しくなる季節です。そんな夜、部屋の明かりを少し落として、ランタンやキャンドルを灯してみませんか？・・・

2025.11.15
旬の果物や野菜を取り入れたこだわりの花飾り
実りの秋。季節が深まるにつれて、売り場には色とりどりの果実、野菜が並び出します。りんご、柿、ぶどう、みかん、南瓜など、鮮やかな色合いや香りが、わたしたちの五感を刺激し楽しませてくれますね。花と同様に・・・

2025.10.31
箱庭療法というネーミングに隠された日本人の感性
皆さんは「箱庭療法」という名前を初めて耳にしたとき、どんな印象を受けましたか？“箱”と“庭”という、どこか素朴でやさしい響き。「認知行動療法」や「交流分析」など、他の心理療法の名前に比べると、どこか不・・・

2025.10.31
プレゼントにも最適！ぬくもりを演出する光る小物
仕事や家事を終えて、ほっとひと息つく夜。そんなとき、やわらかな灯りに包まれると心までふんわりあたたかくなりますね。光は、ただ部屋を照らすだけでなく、心の中にもぬくもりを灯してくれる存在です。最近では・・・

2025.10.31
秋の実りをアレンジに加える〈栗、稲穂、赤い実〉
秋は実りの季節です。鮮やかに色づいた木々の間に、栗や柿などの木の実が姿を見せます。そして田んぼは稲穂風に揺れ、黄金色に輝きますね。自然が長い時間をかけて育み、その成果としてわたしたちに見せてくれる実り・・・

2025.10.15
太陽の光〈スペクトルに癒される〉
――色の源に触れる時間を―― 朝、カーテンを開けたときに差し込むやわらかな光。それだけで、気分が少し明るくなることってありますよね。私たちは普段、当たり前のように太陽の光を浴びていますが、その“光”・・・

2025.10.15
花贈りに役立つ＜秋の花＞の心理効果
誰かに花を贈るとき、わたしたちは「言葉にできない想い」を花に託して一緒に贈ることがあります。花はその姿形、色彩、そして香りによってわたしたちに心理的効果を与えてくれる存在です。「花を贈る」ということは・・・

2025.09.30
箱庭療法で解決できる悩みってなに？
皆さんは「箱庭療法」という言葉を耳にしたことがありますか？箱庭療法とは、砂の入った箱に好きなミニチュアを並べて、自分だけの小さな世界を作る心理療法です。難しいことを考えずにただ砂に触れ、好きな人形や動・・・

2025.09.30
秋色の心理効果
秋色とは？自然が教えてくれる季節の色彩季節の移ろいを一番感じやすいのは、実は「色」かもしれません。暑い夏が過ぎると、街や自然は少しずつ鮮やかさを落ち着かせ、温かみのある色合いへと変化していきます。・・・

2025.09.30
日常使いの花道具〈花がぐんと身近になる〉
日々の暮らしに花を取り入れると、生活空間がぱっと明るく、そして華やかになります。花を取り入れた暮らしは、わたしたちの暮らしを忙しさから解放してくれ、癒しや豊かな気持ちを届けてくれます。しかし、花を飾る・・・

2025.09.15
キンモクセイの香りの効果
秋の気配を告げるように街角でふわりと漂ってくる甘い香りといえば、キンモクセイです。オレンジ色のキンモクセイの花は、ひとつひとつは小さくとても控えめな姿をしていますが、その香りの力強い存在感は圧倒的で、・・・

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