コラム | 花と心の学校&ハートステップ・カレッジ - パート 2

2024.01.20
心を表現する色彩～カラーセラピー～
顕在意識と潜在意識・無意識　私たちの意識には、２つの種類があるのをご存知ですか？１つは普段自分が認識している顕在意識（表層意識）。もう１つは、自分ではコントロールできない潜在意識・無意識です。この・・・

2024.01.17
こころに効く♡カラーセラピー　自己顕示欲の色合わせ（パープルとイエロー）
自己顕示欲とは、「他人に対して自分を目立たせたい」「自分の能力や存在を、周りにアピールしたい」という欲求のことです。人間の成長過程において、誰しもが持っている欲求です。しかし、行き過ぎると問・・・

2024.01.16
花の心理効果：梅
皆さまは「梅の花」と聞いてどのようなイメージをお持ちでしょうか？和柄模様のデザインにもよく登場する梅ですが、特にお正月の関連商品には梅の花のデザインがたくさん！年賀状はもちろん、店頭にあるお正月の・・・

2024.01.12
ガラスってどうやって作られるの？
キラキラ輝くガラスに心奪われることはありませんか？ガラスは透明感や光の性質、角度によってさまざまな表情を見せてくれます。また、クリスタルカットなどの工法や加工による宝石のようなきらめきは、ガラスでしか・・・

2024.01.10
こころに効く♡カラーセラピー　怒りと抑制の色合わせ（レッドとスモーク）
今、あなたは怒る気持ちを押さえ込もうとして、無理していませんか？「怒り」の感情は、人間の基本的な感情なので感じても良いのです。無理やりに押さえ込もうとすると、くすぶって、後で大爆発することもあるの・・・

2023.12.27
こころに効く♡カラーセラピー　満足感の色合わせ（レッドとイエロー）
あなたは、最近満足感を感じましたか？わたしは、お腹が満たされると満足感を感じます！単純！笑食欲の秋ですね🍠 でも、満足感って、最終的には気持ちが満たされることなんじゃないかと思います。お腹が満・・・

2023.12.25
鳥居の赤が意味するもの、色彩心理の赤が意味するもの
鳥居の赤がもつ意味　普段はあまり神社に行く機会がない方も、お正月の初詣には行くという方は多くいらっしゃると思います。自分の住んでいる土地の神様（氏神さま）へ参拝される方、また、有名な神社に行かれる方・・・

2023.12.25
2024年スタートにおすすめの色彩
1.お正月にまつわる風水と色彩の関係クリスマスが終わればすぐに年越し、そしてお正月を迎えますね。新年を迎える準備は出来ていますか？新しい一年を迎えるためにお家を大掃除をしたり、お部屋の模様替えをし・・・

2023.12.20
こころに効く♡カラーセラピー　男女の繋がりの色合わせ（レッドとグリーン）
ハロウィンが終わり、次の大きなイベントと言えば… クリスマス🎄ですよね🌟 緑✖️赤の組み合わせを見て、あなたは何を連想しましたか？わたしは、クリスマスのキラキラ輝くイルミネーションや、リボンに包ま・・・

2023.12.13
こころに効く♡カラーセラピー　成熟期女性の色合わせ（レッドとパープル）
成熟期とは、だいたい18才から40才代前半。女性が性的にもっとも成熟する時期なのです。一生のうちで、女性ホルモンの分泌が安定し、生理も順調で、肉体的には妊娠・出産に適した時期です。ライフタイム・・・

2023.12.06
こころに効く♡カラーセラピー　余裕の無さの色合わせ（ブルーとグリーン）
あなたは、最近「遊び心の余裕」ありますか？もしかしたら、少しお疲れ様気味でしょうか？？人生において、ちょっとした遊び心や、クスッと笑える一コマは、日常を豊かにしてくれる大切なエッセンス✨ とに・・・

2023.11.30
「クリスマスの彩りの色彩心理」
１．クリスマスカラーは特別な色彩？！１２月に入り、すっかり街並みがクリスマスらしくなりましたね。クリスマスにはお馴染みの色彩がありますが、あなたは何色をイメージしますか？クリスマスでは主に「赤」・・・

2023.11.29
こころに効く♡カラーセラピー　刺激を遮断したい色合わせ（クリアとグリーン）
あなたは、今「周囲からの刺激を遮断したい。」と感じているのかもしれません。「ひとりっきりで静かに過ごさせて…。」そんな願いはありませんか？自分に体力がある時は、刺激的なのも良いですが、少し弱・・・

2023.11.22
こころに効く♡カラーセラピー　整理整頓の色合わせ（クリアとライトブルー）
この色合わせが気になるあなたは、「物事を整理したい。」と感じているのかもしれません。物事といっても、色々ありますよね。何を整理したいのでしょうか？頭の中のごちゃごちゃした思考の整理なのか、・・・

2023.11.15
こころに効く♡カラーセラピー　スモークのメッセージ「悲しみ」
今、スモークが気になるあなたは、「悲しみ」を感じているかも知れません。最近、もしくは、過去に悲しい出来事がありましたか？わたしは、大好きだった祖母の死を思い出しました。初めは現実に起こっている・・・

2023.11.12
「似合う色と好きな色が違うときはどうすればいい？」
１.似合う色彩を知る「カラー診断」とは？カラー診断は、自分に似合う色彩を見つけるための方法です。色彩は見る人の感情や印象に大きな影響を与えるため、自分に合った色彩を見つけることは重要ですよね。カ・・・

2023.11.08
こころに効く♡カラーセラピー　クリアのメッセージ「現実逃避」
今、クリアが気になるあなたは、「現実逃避」したい気持ちかも知れません。もう、何もかも放り出して逃げたくなっちゃう時ありますよね。そんな時、あなたならどうしますか？わたしなら、時間の許す限りの「・・・

2023.11.01
こころに効く♡カラーセラピー　オレンジのメッセージ「コミュニケーション」
今「オレンジ」が気になるあなたは、コミュニケーション能力がグッと高まっている状態かも知れません。新たな人間関係を広めたり、新たなコミュニティに入ったり、そんな環境下で社交性を発揮しているのでは・・・

2023.10.30
子どもを褒めたら”逆ギレ”された⁉
たくさん褒めてるのに、ちっともいうことを聞きませんというお悩みにお答えします子どもを褒めて伸ばそうと意識して言葉をかけてるママのみなさん。本当によくがんばっていますね！けれど、褒めている・・・

2023.10.26
本当に使えるカラーセラピー資格！見分ける時のポイント☆
カラーセラピーの種類と効果とは？カラーセラピーとは、色彩のパワーを使って、私たちの心と体の健康を促進する方法です！色彩の力は、私たちの精神と身体両方に作用することが、長年の研究により明らかになって・・・

2023.10.25
こころに効く♡カラーセラピー　ピンクのメッセージ「幸せ願望」
今、ピンクが気になるあなたは、「幸せ願望」でいっぱいかも知れません。もしかすると、自分以外の周りみんなが幸せそうに見えて、うらやましい。時に、妬みや嫉妬の気持ちが芽生えても不思議ではありません。・・・

2023.10.20
色彩グラスセラピーは、カラーセラピーと箱庭療法の合わせ技？！
１.カラーセラピーって？色にはエネルギーがあります！カラーセラピーとは、その色が心や体に与える影響を利用した心理療法です。色は、私たちの気分や感情、そして身体にも大きな影響を与えることがあります・・・

2023.10.18
こころに効く♡カラーセラピー　黄緑のメッセージ「疲れからの改善」
今、黄緑が気になるあなたは、「疲れからの改善」がみられる状態かもしれません。今までとても大変な日々を送られてきたのでしょう。そんな状態に、少し区切りが付き、日々の落ち着きを取り戻してきた頃でし・・・

2023.10.16
デジタル世代の子どもたちに今、必要なもの
生まれた時からスマホやタブレットがある世代の子どもたち。 2歳くらいのお子さんでも軽やかにスワイプする姿をみて世代も変わったなぁと感じますよね。もちろん、デジタルに触れて遊び、学ぶことは・・・

2023.10.11
こころに効く♡カラーセラピー　水色のメッセージ「希望」
水色が気になるあなたは、「希望」に満ち溢れた状態かもしれません。まさに、土砂降りのスコールが止み、雲の切れ間から太陽が差し込んだような光景が浮かびます。これまでが大変だった方は、やっと見えた・・・

2023.10.07
カラーセラピーってどんなことをするの？
カラーセラピーってどんなことをするの？１．カラーセラピーの起源日々の生活で溜まったストレスを癒す方法として、セラピーが数多く存在しています。その中でも、色の持つ力を活用して気軽に始められるのがカラ・・・

2023.10.07
カラーセラピストにどうしたらなれる
カラーセラピストになるには？１．カラーセラピストとはカラーセラピスト、すなわち色彩を使った心理セラピーをする人のことをいいます。カラーセラピーとは、クライエントの心の状態を分析するために「色彩」を・・・

2023.10.04
こころに効く♡カラーセラピー　紫のメッセージ「心のバランス」
最近、疲れていませんか？疲れているはずなのに眠れない…。空腹のはずなのに食欲がない…。今、紫が気になるあなたは、「心のバランス」を崩しているのかも知れません。精神的にお疲れではありませんか？・・・

2023.10.02
表現力豊かな子を育てるこどもへの言葉がけとは？
表現力豊かな子を育てるこどもへの言葉がけそれは、・嬉しい・楽しい・気持ちいい・寂しいといった「気持ちを表す言葉」です例えば、 ◯◯ちゃんが楽しんでくれてママ嬉しいなお散歩楽しいね〜・・・

2023.09.27
こころに効く♡カラーセラピー　緑のメッセージ「平和主義」
争い事や揉め事の場面、あなたならどんな風に振る舞いますか？・先頭に立って舵を切り、解決に向け場を調整しようとする。・自分が間違っていると思った相手を徹底的に論破する。・出来るだけ波風立てないよう・・・

2023.09.24
子どもを叱ってばかりで自己嫌悪な毎日を”卒業”するコツ！
時間や心に余裕がなかったりするとついきつく叱ってしまったりしますよね。そして叱った後で自己嫌悪…。もう叱らないぞ！と心に誓ってもまた次の日同じことで叱ってしまうそんな経験ありませ・・・

2023.09.20
こころに効く♡カラーセラピー　黄色のメッセージ「ひとりぼっちは嫌」
「黄色」が気になるあなたは、「ひとりぼっちは嫌」と感じているのかも知れません。人知れず「孤独」を感じていませんか？さびしくて、甘えたい。誰かにかまって欲しい。そんな気分なのかも知れませんね。・・・

2023.09.13
こころに効く♡カラーセラピー　青のメッセージ「距離をおきたい」
「青」が気になるあなたは、「距離をおきたい」と感じているのかも知れません。パートナー、子ども、親、職場の人、ママ友、ご近所付き合い… 色々な人間関係がありますね。ただ、いくら仲が良くても、近過ぎ・・・

2023.09.10
叱る回数が激減する！叱り方の”３つのポイント”
「なんだか叱ってばかり」こんな風に落ち込むことあったりしませんか？本当は叱りたくない大らかなママでいたいのに感情的に叱った後は落ち込んだりしますよね実は、叱る場面ってたったの３つだけで・・・

2023.09.06
こころに効く♡カラーセラピー　赤のメッセージ「葛藤」
「赤」が気になるあなたは、今何か「葛藤」を抱えているのかも知れません。「葛藤」とは、心の中に相反する動機・欲求・感情などが存在し、そのいずれをとるか迷うことです。「義理と人情とのあいだで葛藤する・・・

2023.08.27
子どもが自ら育つ力を育むコツ
子どもが自ら育っていく力を育むのに必要なのは =========== 受け取ること =========== やり方はとぉ〜ってもカンタン♫ お子さんの思いをそのまんま受け取るだけ子ども「楽しい・・・

2023.08.23
カラーセラピー色合わせ「クリアとパープル」
カラーセラピー「リセット期間」の色合わせ「前にも後ろにも進めない！！」今、そんな手詰まり感を感じていませんか？この色合わせが気になったあなたは、今「リセット期間」に入っているのかも知れません。・・・

2023.08.10
子どもが泣くとイライラするママさんへ
子どもが泣くとイライラするママへ毎日子育てに家事にと本当に頑張っているママ。自分の方が泣きたいくらい辛くてもがんばってきたママ。そんな時に、子どもにずっと泣かれたりすると「泣きたいのはこ・・・

2023.08.09
カラーセラピー色合わせ「パープルとイエロー」
カラーセラピー「自律神経の不調」色合わせ今年も梅雨の季節になりましたね。ジメジメとした雨が続き、中には体調を崩す方もいらっしゃるかもしれません。この色合わせが気になった方は、「自律神経の不調」の・・・

2023.08.02
カラーセラピー色合わせ「レッドとパープル」
カラーコピー「秘められた攻撃性」の色合わせなんだか、無性にイライラする。特に、あなたが女性なら、一度は経験したことがあると思います。生理や更年期に代表される、「女性ホルモンの乱れ」によるイライラ・・・

2023.07.31
カラーセラピー色合わせ「ブルーとグリーン」
カラーセラピー「テキパキ進めたい」色合わせ⁡⁡ お子様を持つ家庭では、お仕事を終えて、そのままお迎え、夕飯の買い物にと息つく暇もなく動き回っている人も多いかもしれません。買い物に行けば、子供にこれ買・・・

2023.07.28
カラーセラピー色合わせ「ライトブルーとオレンジとグリーン」
カラーセラピー「休息を求める」色合わせ春は新社会人、転職、転勤、卒業式、入学式、引越し、子供の独立など… 環境の変化が多い時期ですね。心の緊張の糸が切れて、GWを自宅でゆったりと過ごした方もいらっし・・・

2023.07.18
子どもに〇〇させることこそ最高の教育
子どもについつい手取り足取り教えたくなるこんな経験ないですか？大事な我が子が将来困らないようにという親心から色々お世話したくなりますよね。私たち親は、すでにいろんな体験しているので何・・・

2023.07.11
カラーセラピー色合わせ「クリアとグリーン」
カラーセラピー「SOSサイン」の色合わせ人は誰しも支えあって生きています。あなたは人に迷惑をかけてもいいし、人に心配をさせてもいいのです。もし、「私よりも大変な人はたくさんいるから…。」「いま疲・・・

2023.06.23
カラーセラピー「スモークの色彩心理」
「出口が見えない葛藤」スモークは、その名に表されるように、「出口が見えない」混沌とした状態。まるで、あたりに煙が立ちこめて、自分の行き先が分からない… ここを抜け出したいけれども、どうしたらいいの・・・

2023.06.13
カラーセラピー「クリアの色彩心理」
クリアはどんなイメージですか？クリアには「リセット」のメッセージがあります。リセット「Reset」は、ReとSet、ふたつに分けられます。セットし直す。今までやってきたこと、一度立ち止まって、・・・

2023.06.06
カラーセラピー「オレンジの色彩心理」
オレンジはどんなイメージですか？その名の通り、ジューシーで甘酸っぱい果実のオレンジが浮かんできませんか？オレンジが気になる時は、とっても元気でアクティブな証拠。今のあなたは「行動力」に満ち溢れて・・・

2023.06.01
お子さんの自己肯定感が上がるとっておきのコツ
お子さんの自己肯定感があがるとっておきのコツそれは・・・ママ自身が童心にかえって楽しむこと！！私たちは、「子どもに楽しんで欲しい」という気持ちで遊園地やアスレチックや子ども向けのイベ・・・

2023.05.30
カラーセラピー「ピンクの色彩心理」
ピンクはどんなイメージですか？ピンクのお花、ピンクのハート、ピンクのドレス… どれも「やさしい」感じがしませんか？ピンクをイメージすると、子宮内を連想する人もいるそうです。おそらく、1番安全で、・・・

2023.05.23
カラーセラピー「黄緑の心理効果」
黄緑はどんなイメージですか？草木がの芽吹き、柔らかな若葉が擦れ合う様子、とっても爽やかで清々しいですね。黄緑は、緑と黄色の中間色です。お疲れ気味だった身体が、徐々に回復へと向かい、気持ちも「前・・・

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